练级过程中合理分配体力是提升效率的核心。前期1-30级阶段主要通过跟随主线任务推进，无需刻意刷材料，任务奖励足以支撑快速升级。30级后会出现任务断档期，需转向刷取突破材料兼顾经验获取，优先完成已解锁的支线任务和日常活动，这类任务往往附带开启重要功能的隐藏条件。建议将体力集中用于经验本或特定副本如破局，而非分散消耗在低效关卡上，同时注意普通模式与挑战模式的体力经验比完全相同，选择耗时更短的副本更为明智。
装备与心法的阶段性规划直接影响练级流畅度。30级前无需过度强化装备，但需保证基础属性达标以应对主线挑战；30级后装备突破材料缺口较大，建议采用卡等级再刷材料的循环策略，即仅在等级停滞时集中刷材料。心法培养方面，前期可暂用低阶心法过渡，但需尽早确定核心技能链的搭配思路，优先提升攻击类心法等级。装备强化顺序推荐武器、戒指等输出部位优先，防御类装备维持基础强化即可。
副本选择需要结合当前等级与收益权重。20-1关卡适合获取攻击心法，30-2关卡产出防御宝石但难度较高需组队完成，38-1和43-2关卡则是中期性价比较高的经验来源。注意高等级副本的体力经验转化率更优，但需确保通关稳定性。每日必刷的还包括虚空裂缝特定层级，如第七层的幻紫的欲望之境可稳定获取进阶剑谱等关键道具，这类副本即使未能完美通关也建议优先探索。
元宝应优先用于体力补充而非重复购买经验本次数，VIP玩家的扫荡功能可大幅节省时间但需提前达成S评级条件。每日5点体力重置前需清空剩余体力，避免资源浪费。支线任务如工匠藏宝地冤有头债有主等涉及装备重刻和传说图纸获取，务必及时完成。后期重心应从等级提升转向刻印、套装等深度养成，但练级阶段仍需保持基础资源如铜币、悟性值的储备。
技能链设计应简化连招复杂度以适配自动战斗，同时保留手动操作应对高难副本。组队时优先选择互补职业，如弦者的远程输出能有效提升容错率。战斗中及时退出已完成目标的副本可节省体力，但需确认退出机制不影响任务进度。练级过程中保持对江湖异闻和事件跟踪的定期检查，避免遗漏关键支线触发条件。
